Trainingsplan 2017

 

Abteilung Aerobic        Jazz-Tanz (findet in den Ferien nicht statt)
Neue Stunde JTC Dogern

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MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
 
 
     

8:45 – 9:45 Uhr

BBP Aerobic Bauch
Beine Po
*

10:00 - 10:45 Uhr

Tanzmäuse

5-7 Jahre

     

15.50 bis 16.45 Uhr

Kinder Tanzgruppe

8 - 11Jahre

 

11:00 -12:00 Uhr

Youngsters

8 - 11 Jahre

   
   

 

16:50 - 18:00 Uhr

Tanzgruppe Mädchen

ab 11 Jahren

   

17:25 – 18:25 Uhr

BBP Power-Hour-Aerobic

 

18:30-19:30 Uhr

Starker Rücken*

für Frauen und Männer 

 

17.15 -18.15 Uhr  Aerobic

Teenies

 

18:30 – 19:15 Uhr

Core-Training

 

19:00-20:00 Uhr

Hip Hop
ab 16 Jahren

 18:00 – 19:00 Uhr

Yoga

   

19:15 – 20:15 Uhr

ZUMBA Fitness *

19:00 - 20:00 Uhr

Rückenfit

19:00 – 20:00 Uhr

Step Aerobic / Tone

19:00 - 20:00 Uhr

Tae Bo *

   
 

20:00 – 21:00 Uhr

Rücken-Aufbau-Training
Männer

       

* Teilnahme NM im 10er Block möglich

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